Wo findet das Personal Training statt?

Ich trainiere dort wo es für Sie am komfortabelsten ist:
Um das für Ihr Personal Training notwendige Equipment kümmere ich mich. Sie sagen ausschließlich wann und wo Sie trainieren möchten- den Rest erledige ich!

• Home & Work

Ein erstklassiges Fitnesstraining mit persönlicher individueller Beratung biete ich Ihnen gerne in Ihrem eigenen Heim oder Arbeitsplatz an.
Sie sparen sich die stressige Anfahrt, die Kosten für den Studiobetrieb und bleiben ungestört in Ihrer Privatsphäre.
Für das gesamte Workout bringe ich natürlich die passenden Trainingsgeräte mit.

• Outdoor

Trimm Dich fit!
Training an der frischen Luft; eins werden mit der Natur, Wiesen und Wälder genießen.
Nahezu unbegrenzte Möglichkeiten sich auch ohne Hilfsmittel in Form bringen. Bänke, Treppen, Baumstämme, Mauervorsprünge sind ideal für ein effizientes Workout. Das Training ist effektiv, abwechslungsreich, macht Spaß und ist dem zeitknappen Alltag angepasst.
Mit wenigen Übungen trainierst Du in kürzester Zeit möglichst viele Muskelgruppen ohne Fitness-Studio und teure Geräte. Alles was Du brauchst ist Dein eigenes Körpergewicht. Das glaubst Du nicht? Dann lass dir ein paar Übungen zeigen die Du mit einer Kinderschaukel ausführen kannst. Schwitzen garantiert!

• Fitness Studio

Nutzen Sie die Vorzüge eines Fitness Studios mit individueller Betreuung und individuellen Zeiten ohne Mitgliedschaft und überfüllte Trainingsfläche.
Egal ob Sie Ihre Ausdauer trainieren möchten, Muskelaufbau durch Krafttraining, oder funktionelles Training mit freien Gewichten oder an Seilzügen bevorzugen-Sie haben die Wahl!

• Schwimmbad

Fit wie ein Fisch im Wasser!
Personaltraining im Wasser ist nicht nur gesund sondern macht auch noch richtig Laune!
Aquafitness ist eine der gesündesten und effektivsten Sportarten überhaupt. Egal, ob man bonbonfarbene Hanteln durchs Wasser pflügt oder mit speziellem Gurt ausgestattet joggt-im nassen Element haben alle diese Übungen entscheidende Vorteile: Das eigene Körpergewicht muss durch den Auftrieb nicht getragen werden und die Gelenke werden so gut wie gar nicht beansprucht. Ebenso wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt, besonders nach Verletzungen oder zur Gewichtsabnahme ist das Training im Wasser bestens geeignet.

Preise:

• Probetraining O,OO*
* bei Nichtabschluss berechne ich 5O.- €  als verringerte Gebühr für das Training.
 
• Individelles Training
  60 Minuten
  75.- €

• Partner/Kleingruppen Training
  Nach Absprache